Senioren-Gymanstik

Karin Heinevetter

Übungsleiterin

Schwarzer Weg 22
38542 Leiferde

Tel. 05373-330823
Mobil: 0151 65013854

Übungszeiten:
Donnerstags in der Schulturnhalle – Müden
15:30 – 16:30 Uhr

Bei der Seniorengymnastik wird im Sitzkreis auf dem Stuhl geturnt.

Die Beweglichkeit und Koordination wird geschult und mit Handgeräten, wie z. B. Theraband, Ball oder Erbsensäckchen abwechslungsreich dem Alter entsprechend trainiert.

Wichtig für die Senioren ist auch das Beisammensein und das Austauschen mit Anderen.