Senioren-Gymanstik

Erika Kluge

Übungsleiterin

von Mahrenholzstr. 21
38539 Müden / Aller
Tel.: 05375 - 1680

Übungszeiten:
Donnerstags in der Schulturnhalle – Müden
15:30 – 16:30 Uhr

Bei der Seniorengymnastik wird im Sitzkreis auf dem Stuhl geturnt.

Die Beweglichkeit und Koordination wird geschult und mit Handgeräten, wie z. B. Theraband, Ball oder Erbsensäckchen abwechslungsreich dem Alter entsprechend trainiert.

Wichtig für die Senioren ist auch das Beisammensein und das Austauschen mit Anderen.