Powerfitness für Männer

Übungsleiter:

Hans-Heinrich Büthe

Wildroder Ring 40

38539 Müden/Aller

Tel: 05373-6791

Übungszeiten:
Montags in der Zweifeldhalle
19:00 – 20:15 Uhr

Seit 2015 hat Hans-Heinrich Büthe die Leitung der Gruppe übernommen.

Nach der Erwärmung, die oft in spielerischer Form gestaltet wird, bauen die Teilnehmer gemeinsam ein Kreistraining für die Funktionsgymnastik auf. Zum Einsatz kommen hier alle großen und kleinen Geräte, die die Zweifeldhalle zu bieten hat. Zum Abschluß gibt es eine kurze Dehneinheit