Nach der Erwärmung, die oft in spielerischer Form gestaltet wird, bauen die Teilnehmer gemeinsam ein Kreistraining für die Funktionsgymnastik auf. Zum Einsatz kommen hier alle großen und kleinen Geräte, die die Zweifeldhalle zu bieten hat. Zum Abschluß gibt es eine kurze Dehneinheit
